Uma pessoa em um processo psicoterapêutico é capaz de:

 – Tomar consciência das origens de seus comportamentos o que é fundamental para o controle das emoções;

– Identificar com maior facilidade seus sentimentos;

– Melhorar a relação consigo mesmo e com os outros;

– Manter equilíbrio entre razão e emoção;

– Diminuir ou cessar os sintomas de doenças causadas por um desequilíbrio emocional, dentre outros benefícios.